Hatha Yoga - sanft

Diese sanfte Yogastunde verbindet fließende Mobilisationen und einfache Körperhaltungen aus dem klassischen Hatha Yoga. Sie ist ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die Entspannung, Stressreduktion und achtsame Bewegung suchen. Atemübungen, kleine abwechslungsreiche Einheiten zur Stabilisierung des Nervensystems sowie eine ausführliche Schlussentspannung sorgen für tiefe Erholung.

Bitte mitbringen:

Handtuch oder Decke; bequeme Kleidung; ggf. warme Socken

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a