Ganzkörpertraining nach Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Es verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf einzelne Teilnehmende unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Decke; eigene Matte

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 17. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
1 Dienstag • 17. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 2
- Dienstag, 24. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
2 Dienstag • 24. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 3
- Dienstag, 31. März 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
3 Dienstag • 31. März 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 4
- Dienstag, 14. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
4 Dienstag • 14. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 5
- Dienstag, 28. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
5 Dienstag • 28. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 6
- Dienstag, 26. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
6 Dienstag • 26. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 7
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
7 Dienstag • 16. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 8
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
8 Dienstag • 23. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 9
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
9 Dienstag • 30. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 10
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
10 Dienstag • 07. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 11
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
11 Dienstag • 14. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 12
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
12 Dienstag • 21. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 13
- Dienstag, 28. Juli 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
13 Dienstag • 28. Juli 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
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