Ganzkörpertraining nach Pilates

Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Es verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf einzelne Teilnehmende unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Decke; eigene Matte

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
1 Dienstag • 22. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
2 Dienstag • 29. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
7 Dienstag • 10. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
8 Dienstag • 17. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
9 Dienstag • 24. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 10
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
10 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 11
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
11 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 12
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
12 Dienstag • 12. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 13
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
13 Dienstag • 19. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 14
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
14 Dienstag • 26. Januar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
- 15
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 20:00 – 21:00 Uhr
- DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben
15 Dienstag • 02. Februar 2027 • 20:00 – 21:00 Uhr DJK-Göggingen, Sportzentrum, Pfarrer-Bogner-Str. 22, Halle oben