Mit Energie und innerer Balance in den Tag starten
- 30 Minuten sanfte Bewegungsübungen im Stehen -
Dieser Kurs kombiniert belebende Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems mit ruhigen, harmonisierenden Bewegungen, die von taoistischen Gesundheitsübungen inspiriert sind. Dabei wird zusätzlich die Beweglichkeit und die achtsame Körperwahrnehmung gefördert. Die leicht auszuführenden Übungen finden ausschließlich im Stehen statt und sind für Anfängerinnen und Anfänger bestens geeignet. Im Mittelpunkt stehen bewährte Bewegungsabläufe, die regelmäßig wiederholt werden und so Ihre wohltuende Wirkung entfalten können. In nur 30 Minuten schenken Sie Ihrem Körper neue Energie, fördern Beweglichkeit und beginnen den Tag mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Alles was Sie brauchen, ist bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; ggf. warme Socken
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Donnerstag, 19. November 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Donnerstag • 19. November 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Donnerstag, 26. November 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Donnerstag • 26. November 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 09:00 – 09:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 09:00 – 09:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Mit Energie und innerer Balance in den Tag starten
- 30 Minuten sanfte Bewegungsübungen im Stehen -
Dieser Kurs kombiniert belebende Übungen zur Aktivierung des Lymphsystems mit ruhigen, harmonisierenden Bewegungen, die von taoistischen Gesundheitsübungen inspiriert sind. Dabei wird zusätzlich die Beweglichkeit und die achtsame Körperwahrnehmung gefördert. Die leicht auszuführenden Übungen finden ausschließlich im Stehen statt und sind für Anfängerinnen und Anfänger bestens geeignet. Im Mittelpunkt stehen bewährte Bewegungsabläufe, die regelmäßig wiederholt werden und so Ihre wohltuende Wirkung entfalten können. In nur 30 Minuten schenken Sie Ihrem Körper neue Energie, fördern Beweglichkeit und beginnen den Tag mit mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Alles was Sie brauchen, ist bequeme Kleidung.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; ggf. warme Socken
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Gebühr34,50 €
- Kursnummer: ZH45950
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StartDo. 24.09.2026
09:00 UhrEndeDo. 28.01.2027
09:30 Uhr -
vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 200 / 2. Stock
