Achtsames Yoga

Innehalten im Alltag und das Nach-innen-Lauschen auf den eigenen Körper in Verbindung mit den Haltungen des traditionellen Hatha-Yoga kennzeichnen diesen Kurs. Fließende Abläufe und kraftvolle Haltungen, achtsam eingenommen, wechseln sich ab. Unsere Aufmerksamkeit schenken wir insbesondere dem Atem und lassen so spürende Achtsamkeit und Stabilität entstehen. Yoga als Erfahrungsweg für mehr Entspannung und Gleichgewicht kann liebevoll erlebt werden.

Bitte mitbringen:

Decke; bequeme Kleidung; Matte

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 13
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 14
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 15
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 16
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 18:00 – 19:30 Uhr
- vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
16 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 18:00 – 19:30 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a