Der Naturpark Westliche Wälder lädt zu wunderbaren Wanderungen ein. Die wachstumsreiche Zeit im Frühling lässt immer wieder Neues entdecken u. Wissen zum Wald erweitern. Die unterschiedlichen Wanderungen mit leichten Steigungen auf Waldwegen erfordern eine gute Gehfähigkeit auf naturbelassenen Waldböden von 2, 5 Stunden. Treffpunkt: Siehe gesonderter Wanderbrief Sie bekommen ein ausführliches Wanderprogramm zugeschickt. Wetterbedingte und situationsbedingte Änderungen vorbehalten. Kurspreis ohne Bewirtungskosten Termine; Sa., 18.04., 23.05., 11. + 25.07.u. 29.08.2026

Wanderwege am Wasser Abwechslungsreiche Wandertage zeigen die Vielfalt der Flüsse wie auch Sehenswürdiges an Allgäuer Seen. Von wilden Wasserstellen bis zu spiegelnden Seen wird uns das Wissen über Wasser einen besonderen Blick auf dieses Naturelement geben. Die Wege sind überwiegend schottrig, auf Wiesen oder naturbelassenen Pfaden. Die wenigen Steigungen entsprechen leichten Ansprüchen des Wanderns. Konditionell wird ein sicheres Gehen ohne Stöcke von 3 - 4 Stunden und Wandererfahrung vorausgesetzt. Für Brotzeitpausen in der Natur ist die Verpflegung im Rucksack mitzubringen. Die Treffpunkte sind mit der Bahn bzw. ÖPNV erreichbar. Genaue Informationen folgen. Eigene Anreise!. 1) Wandern an der Wertach am Ort Wertach oder woanders Termine: Nachholtermin am Samstag, 15. August 2026 (Ausfall wg. Wettter: 14. Mai und 20. Juni) 2) Inspirationen an der Iller bei Immenstadt Termine: Pfingstmontag, 25. Mai 2026 3) Bären- und Bachtelsee bei Bissenhofen Termine: Samstag, 30. Mai 2026

Im Waldweg in Bad Wörishofen sind Orte versteckt, die zur Besinnung, Bewegung und Bildung einladen. Das Wachstum besonderer Bäume ist eine Entdeckungsreise wert. Im Anschluss daran genießen wir im Kurpark 5 Elemente der Gesundheitsförderung. Der Wandertag erfordert eine gute Gehfähigkeit von 5-6 Std. Verpflegung mitnehmen, wir machen Brotzeit in der Natur. Treffpunkt und Endpunkt: Bahnhofshalle Bad Wörishofen (eigenständige Anreise)

Die Gymnastik beginnt mit einer leichten Ausdauereinheit und Beweglichkeitsübungen. Mit dem Schwerpunkt von Geh- und Gleichgewichtsübungen sowie Kräftigung und Koordination können Sie ganzheitlich Ihre Fitness fördern. Mit verschiedenen Themenschwerpunkten werden Tipps für das Aktivbleiben im Alltag vermittelt. Die Stunde wird mit verschiedenen Materialien abwechslungsreich gestaltet. Die Inhalte beziehen sich auf den Erhalt der Mobilität, Sturzprophylaxe und rückengerechte Übungen im Rahmen des Gesundheits-Sports.

Der Naturpark Westliche Wälder lädt zu wunderbaren Wanderungen ein. Draußen zu sein, lässt die Veränderungen der Natur zu unterschiedlichen Jahreszeiten erleben. Die abwechslungsreichen Wege führen uns zu entdeckungsreichen Waldorten im Süden Augsburgs. Besonders werden wir unsere Sinne intensivieren und das naturkundliche Wissen in und um die Westlichen Wälder erweitern. Die Teilnahme erfordert eine gewisse Wetterfestigkeit, wetterangepasste Wanderkleidung, Trittsicherheit auf unwegsamem Gelände und schottrigen Waldwegen. Kondition ist für eine 3-stündige Wanderung mit leichten Steigungen erforderlich. Die Gehstrecke beträgt ca. 10 - 12 km. Treffpunkt: nach Angaben an Parkplätzen. Unterschiedliche Ausgangspunkte zwischen Wellenburg, Anhausen, Bobingen und Wehringen. Sie bekommen ein ausführliches Wanderprogramm zugeschickt. Wetterbedingte und situationsbedingte Änderungen vorbehalten. Kurspreis ohne Bewirtungskosten Termine; 26.09., 02.10., 21.11. und 19.12.2026

Einführung in die 4-Elemente-Lehre von Kneipp (Ernährung, Bewegung, Wasser, Heilpflanzen, Ordnung-Balance) mit Übungen zu Auflagen (Wasser) und ätherischen Ölen (Heilpflanzen) sowie Übungen aus dem sanften Yoga, Qi Gong sowie Meditation und Entspannung.

Die Gymnastik beginnt mit einer leichten Ausdauereinheit und Beweglichkeitsübungen. Mit dem Schwerpunkt von Geh- und Gleichgewichtsübungen sowie Kräftigung und Koordination können Sie ganzheitlich Ihre Fitness fördern. Mit verschiedenen Themenschwerpunkten werden Tipps für das Aktivbleiben im Alltag vermittelt. Die Stunde wird mit verschiedenen Materialien abwechslungsreich gestaltet. Die Inhalte beziehen sich auf den Erhalt der Mobilität, Sturzprophylaxe und rückengerechte Übungen im Rahmen des Gesundheits-Sports.

Der Wald im Winter hat seine besonderen Reize. Kahle oder immergrüne Bäume, Weite und vielleicht die ein oder andere Spurensuche lassen sich betrachten und bewundern. Die Ruhe der Natur überträgt sich auf den Menschen, wenn er sie erlebt und entdeckt. Je nach Wetter- und Bodenbedingungen wandern wir in oder um die Westlichen Wälder. Gehsicherheit und gutes Gleichgewicht bei Eis und Schnee und Kondition für 2 Stunden Winter-Wanderung sind erforderlich. Eine Kanne Tee im Rucksack darf nicht fehlen. Treffpunkt: Siehe gesonderter Wanderbrief Sie bekommen ein ausführliches Wanderprogramm zugeschickt. Wetterbedingte und situationsbedingte Änderungen vorbehalten. Kurspreis ohne Bewirtungskosten Termine; 23.01. und 27.02.2027