Schröder, Alicia
Mit viel Energie und Begeisterung bringe ich dich aufs Trampolin! Ganz egal, ob Einsteiger oder bereits sportlich aktiv – im Kurs sind alle willkommen, die Freude an Bewegung und guter Musik haben.
Freu dich auf ein dynamisches Workout mit viel Spaß, Schweiß und guter Laune. Gemeinsam springen wir uns fit!
WORLD-JUMPING® ist ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen mit Haltegriff. Die Einheiten machen nicht nur Spaß, sie schulen Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie sind von sanft bis intensiv für jedes Niveau und jedes Alter geeignet (bis 120 kg Körpergewicht). Das Training beinhaltet auch keine komplizierten Choreografien. Über 400 Muskeln sind in Aktion. Die gute Laune kommt beim Jumpen zu motivierender Musik von ganz allein. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen.