Zumba Gold®

Die leichtere Form von Zumba® für jedes Alter

Zumba Gold® eignet sich besonders für Fitness-Beginnende, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen sowie für Personen mit Bluthochdruck. Das Programm ist speziell für diese Zielgruppe aufgebaut, für die eine normale Zumba®-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Gold®-Fitnessparty so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik, wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende, leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.

Es sind keine Foto- und Filmaufnahmen gestattet.

Bitte mitbringen:

Handtuch; Getränk; Schuhe mit glatter Sohle; Sportkleidung

Kurstermine 16

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 22. September 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Dienstag • 22. September 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 2
- Dienstag, 29. September 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Dienstag • 29. September 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 3
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 4
- Dienstag, 13. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 5
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 6
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 7
- Dienstag, 10. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Dienstag • 10. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 8
- Dienstag, 17. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Dienstag • 17. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 9
- Dienstag, 24. November 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Dienstag • 24. November 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 10
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 11
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 12
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 13
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 14
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 15
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
- 16
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 16:15 – 17:15 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
16 Dienstag • 02. Februar 2027 • 16:15 – 17:15 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a