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WORLD JUMPING® Basic

WORLD-JUMPING® ist ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen mit Haltegriff. Die Einheiten machen nicht nur Spaß, sie schulen Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie sind von sanft bis intensiv für jedes Niveau und jedes Alter geeignet (bis 120 kg Körpergewicht). Das Training beinhaltet auch keine komplizierten Choreografien. Über 400 Muskeln sind in Aktion. Die gute Laune kommt beim Jumpen zu motivierender Musik von ganz allein. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; feste und saubere Sportschuhe; Handtuch; Getränk

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 24. September 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    1 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 2
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 3
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 4
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 5
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 6
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    6 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 7
    • Donnerstag, 12. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    7 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 8
    • Donnerstag, 19. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    8 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 9
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    9 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 10
    • Donnerstag, 03. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    10 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 11
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    11 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 12
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    12 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 13
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    13 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    • 14
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5
    14 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 18:00 – 19:00 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Tanzraum (Kreation), Max-Josef-Metzger-Str. 5

WORLD JUMPING® Basic

WORLD-JUMPING® ist ein effektives und gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell entwickelten Profi-Trampolinen mit Haltegriff. Die Einheiten machen nicht nur Spaß, sie schulen Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit. Sie sind von sanft bis intensiv für jedes Niveau und jedes Alter geeignet (bis 120 kg Körpergewicht). Das Training beinhaltet auch keine komplizierten Choreografien. Über 400 Muskeln sind in Aktion. Die gute Laune kommt beim Jumpen zu motivierender Musik von ganz allein. Und das Beste: 20 Minuten sind so effektiv wie 60 Minuten Joggen.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; feste und saubere Sportschuhe; Handtuch; Getränk

29.07.26 21:32:19