Seitai-Yoga aus Japan
Für Frauen
Seitai bedeutet "geordneter Körper" und ist eine in Japan geschätzte Methode zur Belebung des Körpers von innen und außen - wie Yoga und Qigong. Sanfte Dehnübungen stimulieren die Meridiane und den Stoffwechsel des Körpers, können die Figur straffen und eine aufrechte, gelassene Haltung fördern. Bewusste Atmung und Tiefenentspannung steigern das Wohlbefinden und lassen den Körper die ursprüngliche innere Ordnung erleben.
Bitte mitbringen:
Decke; Handtuch; bequeme Kleidung; Matte
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Freitag • 25. September 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Freitag, 13. November 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Freitag • 13. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Freitag, 20. November 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Freitag • 20. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Freitag, 27. November 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Freitag • 27. November 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Freitag, 04. Dezember 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Freitag • 04. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Freitag, 11. Dezember 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Freitag • 11. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Freitag, 18. Dezember 2026
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Freitag • 18. Dezember 2026 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Freitag, 15. Januar 2027
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Freitag • 15. Januar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Freitag, 22. Januar 2027
- 16:30 – 18:00 Uhr
- vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Freitag • 22. Januar 2027 • 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Seitai-Yoga aus Japan
Für Frauen
Seitai bedeutet "geordneter Körper" und ist eine in Japan geschätzte Methode zur Belebung des Körpers von innen und außen - wie Yoga und Qigong. Sanfte Dehnübungen stimulieren die Meridiane und den Stoffwechsel des Körpers, können die Figur straffen und eine aufrechte, gelassene Haltung fördern. Bewusste Atmung und Tiefenentspannung steigern das Wohlbefinden und lassen den Körper die ursprüngliche innere Ordnung erleben.
Bitte mitbringen:
Decke; Handtuch; bequeme Kleidung; Matte
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Gebühr110,50 €
- Kursnummer: ZH46671
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StartFr. 25.09.2026
16:30 UhrEndeFr. 22.01.2027
18:00 Uhr -
vhs - Raum 201/II, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 201 / 2. Stock
