Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining sollen Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut werden. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
5 Montag • 09. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
6 Montag • 16. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
7 Montag • 23. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
8 Montag • 30. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
11 Montag • 11. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
12 Montag • 18. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
13 Montag • 25. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25 -
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
14 Montag • 01. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Leichte Konditionsgymnastik
Nach intensivem Aufwärmtraining sollen Kondition, Kraft und Beweglichkeit trainiert sowie Bein-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskeln aufgebaut werden. Funktionelle Übungen der neuen Trends werden mit eingebunden. Es wird mit Hilfsgeräten, wie z. B. Hanteln, Ball, Gummiband, Tube usw., gearbeitet. Entspannendes Stretching bildet den Abschluss der Stunde, die von flotter rhythmischer Musik begleitet wird.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; feste Turnschuhe
-
Gebühr79,50 €
- Kursnummer: ZH49389
-
StartMo. 05.10.2026
19:00 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:00 Uhr -
St.-Georg-Volksschule, Turnhalle 0/EG, Auf dem Kreuz 25
Auf dem Kreuz 25
Raum Turnhalle
