Body-Workout
Schwerpunkt Bauch
Dieser Body-Workout-Kurs beinhaltet spezielle Bauchübungen, abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten sowie Stabilisations- und Tiefenmuskulaturtraining. Die Faszien kommen auch nicht zu kurz! Es lohnt sich, sie werden es feststellen!
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; Sportkleidung
Kurstermine 13
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Ort / Raum
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- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Montag • 28. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Montag • 30. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Montag • 11. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 12
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Montag • 25. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 13
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Montag • 01. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum VHS 1 (Inspiration), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Body-Workout
Schwerpunkt Bauch
Dieser Body-Workout-Kurs beinhaltet spezielle Bauchübungen, abwechslungsreiche Übungen mit Kleingeräten sowie Stabilisations- und Tiefenmuskulaturtraining. Die Faszien kommen auch nicht zu kurz! Es lohnt sich, sie werden es feststellen!
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; Sportkleidung
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Gebühr87,50 €
- Kursnummer: ZH48577
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StartMo. 28.09.2026
19:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:15 Uhr
Dozent*in:
