Kombi-Kurs: Flexi-Bar / Schwungstab

Durch die Schwingung der Flexi-Bar wird Ihre Rumpfmuskulatur stabilisiert und die Tiefenmuskulatur der gesamten Wirbelsäule gekräftigt. Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperbewusstsein werden gefördert. Ein effektives und gleichzeitig äußerst schonendes Training für jeden Fitnessgrad!

Bei folgenden gesundheitlichen Einschränkungen sollte Ihr Arzt vor Besuch des Flexi-Bar-Kurses entscheiden, ob Sie diesen besuchen dürfen: Bandscheibenvorfälle, Rücken-/Schultergürtelschmerzen, Entzündungszustände, Heilungsprozesse.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; Sportschuhe; großes Handtuch

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 2
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Donnerstag • 21. Januar 2027 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 3
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Donnerstag • 28. Januar 2027 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 4
- Donnerstag, 04. Februar 2027
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Donnerstag • 04. Februar 2027 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 5
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- 19:00 – 19:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Donnerstag • 11. Februar 2027 • 19:00 – 19:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2