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Hatha Yoga in der Tradition nach B. K. S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration

Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga kann das Nervensystem stabilisieren, die Konzentration und das Körperbewusstsein steigern, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.

Bitte mitbringen:

Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk

Kurstermine 18

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. September 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Dienstag • 15. September 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Dienstag • 22. September 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Dienstag • 29. September 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Dienstag, 27. Oktober 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Dienstag • 10. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Dienstag • 17. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Dienstag • 24. November 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 13
    • Dienstag, 12. Januar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    13 Dienstag • 12. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 14
    • Dienstag, 19. Januar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    14 Dienstag • 19. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 15
    • Dienstag, 26. Januar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    15 Dienstag • 26. Januar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 16
    • Dienstag, 02. Februar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    16 Dienstag • 02. Februar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 17
    • Dienstag, 16. Februar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    17 Dienstag • 16. Februar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 18
    • Dienstag, 23. Februar 2027
    • 08:00 – 09:00 Uhr
    • vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a
    18 Dienstag • 23. Februar 2027 • 08:00 – 09:00 Uhr vhs - Raum 200/II, Willy-Brandt-Platz 3a

Hatha Yoga in der Tradition nach B. K. S. Iyengar -
Mit Yoga zur besseren Konzentration

Yoga ist ein jahrtausendalter, ganzheitlicher Übungsweg und für jede und jeden geeignet. Jede und jeder übt nach ihrem bzw. seinem Leistungs- und Kenntnisstand. Die Haltungen werden genau erklärt und bei Bedarf korrigiert. Eine regelmäßige Yogapraxis kann den Körper stärken und seine natürlichen Abwehrkräfte anregen. Durch das Üben der Asanas bauen wir Stress ab und die Beweglichkeit wird gefördert. Yoga kann das Nervensystem stabilisieren, die Konzentration und das Körperbewusstsein steigern, so dass wir letztendlich mehr Ruhe, Ausgeglichenheit, Energie und Lebenskraft erfahren dürfen.

Bitte mitbringen:

Matte oder Yoga Props (falls vorhanden); bequeme Kleidung; warme Socken; ggf. Decke; Getränk

29.07.26 21:36:18