Cardio & Core
Ein Training für den ganzen Körper: Wir starten mit Cardiotraining zu motivierender Musik, bevor alle Muskelpartien trainiert und gestrafft werden und unsere Kraftausdauer verbessert wird. Die Stunde wird durch ein Cooldown abgerundet, in dem die beanspruchten Muskeln gedehnt werden.
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; eigene Matte; Sportkleidung
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
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- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 4
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
4 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
5 Montag • 09. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
6 Montag • 16. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
7 Montag • 23. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
8 Montag • 30. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
11 Montag • 11. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
12 Montag • 18. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
13 Montag • 25. Januar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang -
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
14 Montag • 01. Februar 2027 • 19:15 – 20:15 Uhr Westpark Grundschule Pfersee, Turnhalle 1+2, Grasiger Weg 8 / Seiteneingang
Vorgängerkurs
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Cardio & Core
Ein Training für den ganzen Körper: Wir starten mit Cardiotraining zu motivierender Musik, bevor alle Muskelpartien trainiert und gestrafft werden und unsere Kraftausdauer verbessert wird. Die Stunde wird durch ein Cooldown abgerundet, in dem die beanspruchten Muskeln gedehnt werden.
Bitte mitbringen:
Sportschuhe; Handtuch; Getränk; eigene Matte; Sportkleidung
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Gebühr71,50 €
- Kursnummer: ZH48574
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StartMo. 05.10.2026
19:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:15 Uhr
Dozent*in:
