Body-Workout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
1 Montag • 28. September 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
6 Montag • 09. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
7 Montag • 16. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
8 Montag • 23. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
9 Montag • 30. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 12
- Montag, 11. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
12 Montag • 11. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 13
- Montag, 18. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
13 Montag • 18. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 14
- Montag, 25. Januar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
14 Montag • 25. Januar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18 -
- 15
- Montag, 01. Februar 2027
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
15 Montag • 01. Februar 2027 • 19:30 – 20:30 Uhr Stetten-Inst. Turnhalle 1, Am Katzenstadel 18
Body-Workout
Zu Beginn der Stunde steht ein Warm-up aus einfachen Aerobicelementen und einer Kardioeinheit, dann kräftigen und straffen wir die Muskulatur durch gezielte Übungen für den ganzen Körper. Die Verbesserung der Kraftausdauer ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt.
Bitte mitbringen:
eigene Matte; Sportkleidung; Sportschuhe; Handtuch; Getränk
-
Gebühr74,50 €
- Kursnummer: ZH48576
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StartMo. 28.09.2026
19:30 UhrEndeMo. 01.02.2027
20:30 Uhr
