Yoga - nur für Frauen
Für Beginnende und leicht Fortgeschrittene
Tauchen Sie ein in eine sanfte und achtsame Hatha-Yoga-Einheit, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
In dieser 60-minütigen Stunde erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus Atemübungen (Pranayama), klassischen Hatha-Yoga-Haltungen (Asanas) und einer tiefen Entspannung zum Abschluss. Ganz gleich, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits erste Erfahrungen mitbringen – Sie sind herzlich willkommen! Die Stunde richtet sich besonders an Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene. Freuen Sie sich auf klare Anleitungen, eine liebevolle Begleitung und ausreichend Raum für Ihre persönliche Entwicklung.
Bitte mitbringen:
Yoga-/Gymnastikmatten; kleinere Kissen; Decke; Getränk; bequeme Sportbekleidung; ggf. warme Socken; Jacke / Pullover zum Überziehen (in den Entspannungsphasen)
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Dienstag • 10. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Dienstag • 17. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Dienstag • 24. November 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 7
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 11
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
11 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 12
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
12 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 13
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
13 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 14
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
14 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Yoga - nur für Frauen
Für Beginnende und leicht Fortgeschrittene
Tauchen Sie ein in eine sanfte und achtsame Hatha-Yoga-Einheit, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist.
In dieser 60-minütigen Stunde erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus Atemübungen (Pranayama), klassischen Hatha-Yoga-Haltungen (Asanas) und einer tiefen Entspannung zum Abschluss. Ganz gleich, ob Sie neu im Yoga sind oder bereits erste Erfahrungen mitbringen – Sie sind herzlich willkommen! Die Stunde richtet sich besonders an Anfängerinnen und leicht Fortgeschrittene. Freuen Sie sich auf klare Anleitungen, eine liebevolle Begleitung und ausreichend Raum für Ihre persönliche Entwicklung.
Bitte mitbringen:
Yoga-/Gymnastikmatten; kleinere Kissen; Decke; Getränk; bequeme Sportbekleidung; ggf. warme Socken; Jacke / Pullover zum Überziehen (in den Entspannungsphasen)
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Gebühr130,00 €
- Kursnummer: ZH46645
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StartDi. 06.10.2026
18:15 UhrEndeDi. 02.02.2027
19:15 Uhr
