Yoga mit Achtsamkeit und Meditation
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance.
In unseren liebevoll gestalteten Stunden verbinden wir sanfte Yogaübungen mit achtsamer Körperwahrnehmung und Meditationen.
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – hier sind Sie willkommen, so wie Sie sind.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie Körper und Geist in Einklang bringen, Stress loslassen dürfen und neue Energie tanken, Achtsamkeit als wohltuende Kraft in Ihren Alltag integrieren.
Bitte mitbringen:
Yoga-/Gymnastikmatten; kleinere Kissen; Decke; Getränk; bequeme Sportbekleidung; ggf. warme Socken; Jacke / Pullover zum Überziehen (in den Entspannungsphasen)
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 06. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
1 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 2
- Dienstag, 20. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
2 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 3
- Dienstag, 27. Oktober 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
3 Dienstag • 27. Oktober 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 4
- Dienstag, 10. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
4 Dienstag • 10. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 5
- Dienstag, 17. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
5 Dienstag • 17. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 6
- Dienstag, 24. November 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
6 Dienstag • 24. November 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 7
- Dienstag, 01. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
7 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 8
- Dienstag, 08. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
8 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 9
- Dienstag, 15. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
9 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5 -
- 10
- Dienstag, 22. Dezember 2026
- 19:30 – 20:30 Uhr
- Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
10 Dienstag • 22. Dezember 2026 • 19:30 – 20:30 Uhr Siegmund Sportpark GmbH, Raum U3 (Synergie), Max-Josef-Metzger-Str. 5
Yoga mit Achtsamkeit und Meditation
Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und finden Sie zurück zu Ihrer inneren Balance.
In unseren liebevoll gestalteten Stunden verbinden wir sanfte Yogaübungen mit achtsamer Körperwahrnehmung und Meditationen.
Ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – hier sind Sie willkommen, so wie Sie sind.
Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Sie Körper und Geist in Einklang bringen, Stress loslassen dürfen und neue Energie tanken, Achtsamkeit als wohltuende Kraft in Ihren Alltag integrieren.
Bitte mitbringen:
Yoga-/Gymnastikmatten; kleinere Kissen; Decke; Getränk; bequeme Sportbekleidung; ggf. warme Socken; Jacke / Pullover zum Überziehen (in den Entspannungsphasen)
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Gebühr94,50 €
- Kursnummer: ZH46666
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StartDi. 06.10.2026
19:30 UhrEndeDi. 22.12.2026
20:30 Uhr
