Yoga kennt kein Alter
Beweglich und vital im besten Alter
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur können auf diese Art nervöse Verspannungen und belastende Sorgen abgeworfen werden, sondern es kann auch eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke eintreten, Rückenschmerzen können gelindert und die Atmung verbessert werden. Zuletzt wirkt sich Yoga positiv auf Herz, Körpergefühl und Koordination aus. Durch die Aktivierung wird mehr Virtualität im Körper freigesetzt.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 8
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
8 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 9
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
9 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 10
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
10 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 11
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
11 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33 -
- 12
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 10:30 – 11:45 Uhr
- Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
12 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 10:30 – 11:45 Uhr Ballett- und Tanzakademie, Saal II, Morellstr. 33
Yoga kennt kein Alter
Beweglich und vital im besten Alter
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur können auf diese Art nervöse Verspannungen und belastende Sorgen abgeworfen werden, sondern es kann auch eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke eintreten, Rückenschmerzen können gelindert und die Atmung verbessert werden. Zuletzt wirkt sich Yoga positiv auf Herz, Körpergefühl und Koordination aus. Durch die Aktivierung wird mehr Virtualität im Körper freigesetzt.
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
-
Gebühr150,00 €
- Kursnummer: ZH42012Z
-
StartMi. 23.09.2026
10:30 UhrEndeMi. 13.01.2027
11:45 Uhr
