Rücken-Fit & Entspannung
Mit und ohne Hilfsmittel werden wir die Wirbelsäule mit ausgewählten Dehn- und Kräftigungsübungen mobilisieren sowie stabilisieren. Um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen, runden Übungen und Techniken aus der Entspannungstherapie die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 15. Januar 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
1 Freitag • 15. Januar 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 2
- Freitag, 22. Januar 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
2 Freitag • 22. Januar 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 3
- Freitag, 29. Januar 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
3 Freitag • 29. Januar 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 4
- Freitag, 05. Februar 2027
- 16:00 – 17:15 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
4 Freitag • 05. Februar 2027 • 16:00 – 17:15 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
Vorgängerkurs
Rücken-Fit & Entspannung
Mit und ohne Hilfsmittel werden wir die Wirbelsäule mit ausgewählten Dehn- und Kräftigungsübungen mobilisieren sowie stabilisieren. Um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen, runden Übungen und Techniken aus der Entspannungstherapie die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
-
Gebühr32,50 €
- Kursnummer: ZH46029A
-
StartFr. 15.01.2027
16:00 UhrEndeFr. 05.02.2027
17:15 Uhr
Dozent*in:
