Rücken-Fit & Entspannung
Mit und ohne Hilfsmittel werden wir die Wirbelsäule mit ausgewählten Dehn- und Kräftigungsübungen mobilisieren sowie stabilisieren. Um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen, runden Übungen und Techniken aus der Entspannungstherapie die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
Kurstermine 4
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 12. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
1 Dienstag • 12. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 2
- Dienstag, 19. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
2 Dienstag • 19. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 3
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
3 Dienstag • 26. Januar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17 -
- 4
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
4 Dienstag • 02. Februar 2027 • 18:30 – 19:30 Uhr Bürgerhaus Pfersee, Saal "Lech", Stadtberger Str. 17
Vorgängerkurs
Rücken-Fit & Entspannung
Mit und ohne Hilfsmittel werden wir die Wirbelsäule mit ausgewählten Dehn- und Kräftigungsübungen mobilisieren sowie stabilisieren. Um zur Ruhe zu kommen und Stress abzubauen, runden Übungen und Techniken aus der Entspannungstherapie die Kursstunde ab.
Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung; Handtuch; Matte
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Gebühr26,50 €
- Kursnummer: ZH46028A
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StartDi. 12.01.2027
18:30 UhrEndeDi. 02.02.2027
19:30 Uhr
Dozent*in:
