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Yoga auf Spanisch
Yoga para fortalecer la espalda

Ejercicios corporales, fortalecimiento muscular, respiraciones y relajación que ayudarán a tu espalda y todo tu cuerpo a sentirse fuerte y flexible. ¿Qué necesitas? Ropa cómoda, calcetines, un tapete/esterilla de yoga, una frazada, bloques y/o cojines de meditación, correa de yoga (opcional).

Bitte mitbringen:

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Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 01. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    1 Donnerstag 01. Oktober 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 2
    • Donnerstag, 08. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    2 Donnerstag 08. Oktober 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 3
    • Donnerstag, 15. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    3 Donnerstag 15. Oktober 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 4
    • Donnerstag, 22. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    4 Donnerstag 22. Oktober 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 5
    • Donnerstag, 29. Oktober 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    5 Donnerstag 29. Oktober 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 6
    • Donnerstag, 26. November 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    6 Donnerstag 26. November 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 7
    • Donnerstag, 10. Dezember 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    7 Donnerstag 10. Dezember 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 8
    • Donnerstag, 17. Dezember 2026
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    8 Donnerstag 17. Dezember 2026 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 9
    • Donnerstag, 14. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    9 Donnerstag 14. Januar 2027 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 10
    • Donnerstag, 21. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    10 Donnerstag 21. Januar 2027 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 11
    • Donnerstag, 28. Januar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    11 Donnerstag 28. Januar 2027 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    • 12
    • Donnerstag, 04. Februar 2027
    • 16:30 – 18:00 Uhr
    • vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a
    12 Donnerstag 04. Februar 2027 16:30 – 18:00 Uhr vhs - Raum 311/III, Willy-Brandt-Platz 3a

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Yoga para fortalecer la espalda

Ejercicios corporales, fortalecimiento muscular, respiraciones y relajación que ayudarán a tu espalda y todo tu cuerpo a sentirse fuerte y flexible. ¿Qué necesitas? Ropa cómoda, calcetines, un tapete/esterilla de yoga, una frazada, bloques y/o cojines de meditación, correa de yoga (opcional).

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29.07.26 22:58:07