Kombi-Kurs: Pilates

"Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied, nach 20 Stunden sehen Sie den Unterschied und nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper " (Joseph Hubert Pilates). Pilates ist ein systematisches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur durch mentale Leitung und Kontrolle der muskulären Koordination. Im Kurs lernen Sie kontrollierte Muskelarbeit, mentale Konzentration, Bewegungsharmonie und bewusste Atmung. Von diesen Pilates-Grundsätzen ist jede Übungseinheit geprägt und bietet in Verbindung mit vielen Dehn- und Entspannungsübungen ein Wohlfühltraining für Körper und Seele. Zudem wird der Fokus auf die Kräftigung der tiefer liegenden Muskelgruppen und auf die Körpermitte gerichtet, die für die richtige Körperhaltung zuständig sind.

Bitte mitbringen:

bequeme Sportkleidung; rutschfeste Socken oder Sportschuhe; Handtuch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 6
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
6 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 7
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
7 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 8
- Mittwoch, 18. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
8 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 9
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
9 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 10
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
10 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 11
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
11 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
- 12
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2
12 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Let´s Fun! Studio, Albert-Leidl-Str. 2