Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung können wir eine stabile Körpermitte schaffen, die dem Rücken Halt gibt.
Bitte mitbringen:
Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
1 Montag • 28. September 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
6 Montag • 16. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
7 Montag • 23. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
8 Montag • 30. November 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 11
- Montag, 11. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
11 Montag • 11. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 12
- Montag, 18. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
12 Montag • 18. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 13
- Montag, 25. Januar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
13 Montag • 25. Januar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a -
- 14
- Montag, 01. Februar 2027
- 11:15 – 12:15 Uhr
- vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
14 Montag • 01. Februar 2027 • 11:15 – 12:15 Uhr vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken
Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung können wir eine stabile Körpermitte schaffen, die dem Rücken Halt gibt.
Bitte mitbringen:
Handtuch; Turnschuhe; bequeme Kleidung
-
Gebühr84,00 €
- Kursnummer: ZH46031
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StartMo. 28.09.2026
11:15 UhrEndeMo. 01.02.2027
12:15 Uhr -
vhs - Raum 102/I, Willy-Brandt-Platz 3a
Willy-Brandt-Platz 3a
86153 Augsburg
Raum 102 / 1. Stock
Dozent*in:
