Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe. Sie können diese Stufe mit der CELI 2 der Università di Perugia oder mit der Prüfung telc Italiano B1 abschließen. Partendo dalla lettura di una storia avvincente facciamo conversazione e ripassiamo la grammatica e il lessico secondo le vostre necessità.
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse.
Pilates ist eine Mischung aus Körperbeherrschung, Atemtechnik und Entspannung. Es verbessert sowohl die Kondition als auch die Koordination und stellt somit eine wunderbare Alternative zur bisher gewohnten Gruppengymnastik dar. Auf sanfte Weise werden die tiefen Muskeln stimuliert und die Körpermitte wird gekräftigt. Durch die sehr individuelle Möglichkeit der Übungsabstimmung auf einzelne Teilnehmende unter Berücksichtigung der individuellen körperlichen Fähigkeiten und anatomischen Grenzen ist das Pilates-Training für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Am Ende der Stufe C1 können Sie sich in den meisten Situationen fließend ausdrücken. Sie können komplexe Texte verstehen und über komplexe Sachverhalte schreiben. We will be using a wide variety of subjects as a basis for discussion to extend your vocabulary and your command of grammatical structures. Students should be fluent in English and are required to take an effective part in discussions. Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.
Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen. Sie können einfache Texte, z. B. Speisekarten, verstehen und kurze Notizen und Mitteilungen abfassen. Sie können diese Stufe mit der CELI 1 der Università di Perugia oder mit der Prüfung telc Italiano A2 abschließen. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen auf dem Niveau A2.1. Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe. Sie können diese Stufe mit der CELI 2 der Università di Perugia oder mit der Prüfung telc Italiano B1 abschließen. Il corso propone attività che hanno lo scopo di stimolare le abilità di comunicazione, di esercitare le abilità testuali e ampliare le conoscenze culturali sull'Italia.
Um mit Yoga zu beginnen, ist es nie zu spät. Im Gegenteil, gerade in der goldenen Lebensphase kann Yoga viele Vorteile bringen. Nicht nur können auf diese Art nervöse Verspannungen und belastende Sorgen abgeworfen werden, sondern es kann auch eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke eintreten, Rückenschmerzen können gelindert und die Atmung verbessert werden. Zuletzt wirkt sich Yoga positiv auf Herz, Körpergefühl und Koordination aus. Durch die Aktivierung wird mehr Virtualität im Körper freigesetzt. Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst.
Dieser Kurs ist der perfekte Einstieg in die Welt des Pilates. Mit sanften und zugleich effektiven Übungen stärkst du deine Körpermitte, verbesserst deine Haltung und Beweglichkeit und bringst Körper und Geist in Einklang. Der Kurs richtet sich speziell an Anfängerinnen und setzt keine Vorkenntnisse voraus. Freue dich auf eine entspannte Wohlfühlatmosphäre, tanke neue Energie und gönne dir bewusst Zeit für dich. Als besonderes Highlight erwartet dich zum Abschluss eine wohltuende Massage.
Sie erwartet eine ganzheitliche Yogastunde in der Tradition des Sampoorna-Yoga. Wir praktizieren Atemtechniken, den Sonnengruß, Yogapositionen und Entspannungsübungen. Dabei fördern wir unsere Beweglichkeit, kräftigen unsere Muskulatur und steigern Körpergefühl und Wohlbefinden.
Die Gymnastik beginnt mit einer leichten Ausdauereinheit und Beweglichkeitsübungen. Mit dem Schwerpunkt von Geh- und Gleichgewichtsübungen sowie Kräftigung und Koordination können Sie ganzheitlich Ihre Fitness fördern. Mit verschiedenen Themenschwerpunkten werden Tipps für das Aktivbleiben im Alltag vermittelt. Die Stunde wird mit verschiedenen Materialien abwechslungsreich gestaltet. Die Inhalte beziehen sich auf den Erhalt der Mobilität, Sturzprophylaxe und rückengerechte Übungen im Rahmen des Gesundheits-Sports.
Wir lesen Lektüre, die Zeitschrift „Read On“ oder Spotlight, wiederholen Wortschatz und sprechen über das Gelesene - die ist KEIN reiner Konversationskurs!
Qigong-Übungen sind Gesundheitsübungen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Bewegungen werden sanft und langsam ausgeführt. Alle Übungen können gleichermaßen auch im Sitzen praktiziert werden. Qigong kann vielfältige positive Wirkungen haben, z. B. Harmonisierung der inneren Körperabläufe, Belebung der Organe ebenso wie der Sinnesorgane, der Gleichgewichtssinn wird trainiert. Ein Gefühl von Lebenskraft und Lebensfreude kann sich einstellen. Neben Bewegungsübungen werden auch meditative Entspannungsübungen im Sitzen angeboten. Ein Skript mit Erinnerungshilfen steht den Teilnehmenden zur Verfügung.
"Normale" Gymnastik geht nicht? Dann machen Sie sich im Sitzen fit! Durch ein abwechslungsreiches Programm mit vielerlei Übungen und verschiedenen Geräten können Sie zu mehr Beweglichkeit für den ganzen Körper und Kraftzuwachs für vernachlässigte Muskelgruppen gelangen.
Schafkopf neu entdecken: Das Spiel begeistert mit Taktik, Spannung und geselligem Miteinander. Ob als Partnerspiel oder Solo – es fördert das Gedächtnis und strategisches Denken. In diesem Kurs lernen Sie die Regeln kennen, üben an echten Spielsituationen und erhalten hilfreiche Tipps. Vorkenntnisse sind nicht nötig – ideal für alle, die sich am Nachmittag mit Spaß und Köpfchen dem Spiel widmen möchten.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen des Grundkurses DGS II. Im Kurs wird nur DGS verwendet.
Schlichte, leicht auszuführende altchinesische Qigong-Übungen nach dem Lehrsystem Qigong Yangsheng für Ihre Gesundheit und Vitalität, unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Alltag. Unbemerkt für andere können Sie jederzeit und fast überall diese kräftigenden und entspannenden Körperhaltungen einnehmen, um Körper, Geist und Seele zu erfrischen und zu stärken. Gelenkigkeit und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können sitzend, stehend und schreitend üben. Mit dem Erlernen dieser harmonisierenden Übungen können Sie sich eine Kraft spendende Körper- und Geisteshaltung aneignen, die Sie ein Leben lang unterstützend begleiten kann. Anpassungen an die eigene körperliche Verfassung sind jederzeit möglich.
"Ein gesunder Körper, ein ruhiger Geist und ein nützliches Leben", sind das zentrale Ziel des Integral Yoga. Dieser Stil vereint traditionelle Yogapfade. Wir praktizieren Atemübungen (Pranayama), Sonnengrüße, sowie Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha Yoga. Gedanken aus der Yoga-Philosophie geben Impulse für die eigene Lebensführung. Eine Tiefenentspannung (Yoga Nidra) rundet die Stunde ab. Für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen und anspruchsvollere Asanas üben wollen.
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.
Seit gut 5 Jahren hat die Architekturfotografin und Fotokünstlerin Sigrun Lenk ihr Atelier in den Östlichen Werkstätten des ehemaligen Gaswerks Augsburg. "In dieser für mich inspirierenden Umgebung kann ich wunderbar arbeiten". Sie bietet einen Rundgang über das Gelände mit Erklärungen zu den historischen Gebäuden und zeigt Ihnen gerne ihr Atelier mit der aktuellen Fotoausstellung und weiteren Projekten. So lernen Sie das Gaswerkgelände kennen. Lassen Sie sich auf eine neue Kulturwelt im Osten Augsburgs einstimmen. Anmeldung unbedingt erforderlich! Treff: Eingang Gaswerkgelände, Am Alten Gaswerk 1
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
BreathWalk auch als Yoga-Walking bekannt kommt aus dem Kundalini-Yoga und kombiniert bewusste Atmung mit rhythmischem Gehen im Freien. Der Kurs fördert innere Ruhe, mentale Klarheit und körperliches Wohlbefinden – ideal zum Stressabbau, zur Gesundheitsförderung und Regeneration. Durch gezielte Atemmuster, meditative Schritte und einfache Achtsamkeitsübungen können Körper, Geist und Seele in Harmonie und in Einklang mit der Natur gebracht werden. Auch gezielte Körperübungen sind Bestandteil eines BreathWalks. Die wohltuende Wechsel-Wirkung von aktivem Training und Entspannung kann Energie-Reserven mobilisieren und unsere Sinne schärfen. Ganz nach dem Motto: Atmen, Gehen und besser Sehen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Für jede Altersgruppe geeignet, ob trainiert oder ungeübt! Der Kurs findet bei jedem Wetter statt, bitte entsprechende Kleidung tragen. Treffpunkt im Kursraum. Bernadette Epp-Wöhrl ist ausgebildete BreathWalk-Trainerin.
Kommen Sie in die WunderWelt des Yoga und praktizieren Sie gemeinsam mit mir, um die tiefgreifende Veränderung Ihres Bewusstseins zu erfahren und die heilsame Wirkung, die Yoga haben kann, wahrzunehmen. In meinen Stunden sind Sie eingeladen, so zu kommen, wie Sie sind. Durch regelmäßige Praxis in Achtsamkeit, Freude und Liebe dürfen Sie sich selbst wieder bewusster spüren, Ihr Herz öffnen und Ihrem wahren Selbst näherkommen. Der Kurs ist für alle Level geeignet. Ich freue mich von Herzen, Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Dieser Kurs vermittelt, wie das japanische Schwert mit gezielten, fließenden Bewegungen geführt wird und dadurch innere Gelassenheit entsteht. Iaidô ist mehr als eine Kampfkunst – es ist mentales Training in Bewegung, das Achtsamkeit und Präzision in den Mittelpunkt stellt. Tauchen Sie in die Geisteswelt der Samurai ein und erleben Sie die harmonische Verbindung von Körper, Geist und Schwert. Die geschmeidigen Bewegungen werden in Form von kata - festgelegten Abläufen - geübt und es gibt spannende Einblicke in die faszinierende Geschichte des Iaidô. Iaidô kann auch im Alltag eine wertvolle Ressource sein: Körperhaltung und Koordination verbessern sich, Stress wird reduziert und die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. So wird der Weg des modernen Samurai beschritten. Iaidô ist ein Pfad zur Selbstfindung und Persönlichkeitsentwicklung. Durch das Training von Körper und Geist können Selbstvertrauen und innere Stärke aufgebaut, Geist und Körper geschärft und die innere Mitte gefunden werden. In diesem praxisorientierten Kurs werden die Grundlagen der jahrhundertealten Schwertkampfkunst mit dem Bokken (Holzschwert) in einer entspannten und traditionellen Atmosphäre erlernt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Einstieg jederzeit möglich, die Kursgebühr wird entsprechend angepasst.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Die Unterrichtssprache ist Englisch.
This class is for you if you like to talk and discuss topics of interest or importance in a smaller group. Grammar will be corrected, new vocabulary learnt with a humorous native speaker and you will have fun.
They say that after you learn to swim or ride a bike, you will never forget it. Speaking English is not like that! English language skills fade if they are not used. Many curious and controversial issues will develop in the English-speaking world - and in Germany - in 2025 and 2026.. Whether these relate to culture, education, food, lifestyles, politics, religion, technology, travel, etc., here's your chance to talk about what's trending at the moment and into the future. So, put down your TV remote, turn off your Smartphone and drive, walk or cycle to the VHS and join us for 90 minutes of entertaining, humorous, light-hearted, serious English conversation!
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2.
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe B1.1.
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Der Unterricht wird als reiner Online-Kurs auf der Lernplattform vhs.cloud angeboten. Bitte registrieren Sie sich in der Cloud und treten Sie dem Kurs bei, sobald Sie die Zugangsdaten erhalten, sonst können wir Ihnen eine Teilnahme am ersten Kurstag nicht garantieren. Weitere Informationen dazu finden Sie hier: https://padlet.com/vhsaugsburg/Kurse_in_der_Cloud Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, Tablet oder Smartphone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen. Aus didaktischen Gründen ist die Nutzung einer Kamera in unseren Online - Sprachkursen unerlässlich.
Für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen.
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe. Sie können diese Stufe mit der CELI 2 der Università di Perugia oder mit der Prüfung telc Italiano B1 abschließen. Für Teilnehmende, die das A2-Niveau abgeschlossen haben. Dieser Kurs arbeitet vhs.cloud-gestützt, das heißt, als Teilnehmende/r können Sie kostenlos einem Kursraum auf der Lernplattform vhs.cloud beitreten, in dem Ihre Kursleitung Ihnen verschiedene Materialien und Informationen zur Verfügung stellt. Auch eine Kommunikation mit Kursleitung und Kursteilnehmenden außerhalb des Unterrichts ist dort möglich.
Am Ende der Stufe B1 können Sie in einfachen Sätzen Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen und schreiben, wie z. B. persönliche Briefe. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A2 / ersten B1-Kenntnissen.
Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können einfache Sätze verstehen, z. B. auf Schildern und Plakaten, oder einfache Formulare im Hotel ausfüllen. Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Ob K-Pop, K-Dramas, Ramyeon & Gimchi – Koreanisch ist in ‘aller Munde’. Damit auch Sie mitreden können, lernen Sie in diesem Kurs, Koreanisch von anderen asiatischen Sprachen zu unterscheiden, die Schrift zu lesen und Wörter halbwegs richtig auszusprechen. Nicht nur Korea-Fans finden hier einen Einstieg, sondern auch Sprachinteressierte, die einfach mal eine von der Struktur her völlig andere Sprache kennenlernen wollen.
Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen. Sie können einfache Texte, z. B. Speisekarten, verstehen und kurze Notizen und Mitteilungen abfassen. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe A1 / ersten A2-Kenntnissen. Das Buch bestellen Sie bei der Bundesvereinigung der Polnischlehrkräfte, Dircksenstr. 46, 10178 Berlin, Tel. 030/52682192 oder online unter: bundesvereinigung@polnischunterricht.de.
Am Ende der Stufe B2 können Sie sich relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen. Sie können Artikel und Berichte verstehen und klare, detaillierte Texte selber verfassen. Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen der Stufe B1. Oi! Você tem medo de "enferrujar" no Português? Já viveu no Brasil ou aprendeu português brasileiro e quer se manter atualizado/a? Então venha praticar com a gente! Este é um curso com foco em comunicação. Aqui exploramos cultura, geografia, literatura e temas atuais enquanto aprimoramos nossas habilidades no idioma. Num ambiente descontraído, os/as participantes são convidados/as a trocar ideias, abordar aspectos gramaticais e enriquecer seu vocabulário. Vamos praticar juntos/as?
Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen.
In diesem Kurs werden Ihnen raffinierte Acryltechniken vermittelt. Das Spiel mit Farben und Formen sowie das Experimentieren mit verschiedenen Materialien bringt außergewöhnliche individuelle Ergebnisse. Die Kursleitung steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Mit leichten Übungen, einfachen Motiven und der Farblehre machen wir die ersten Schritte in der Aquarellmalerei. Die erfahrene Kursleitung zeigt Schritt für Schritt, wie es geht. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten Sie, dass der Kurs nicht für Gehbehinderte geeignet ist, da kein Aufzug vorhanden ist. Eine genaue Wegbeschreibung erhalten Sie vor Kursbeginn.
Der perfekte Einstieg in die Welt des Nähens! Lernen Sie ganz entspannt den Umgang mit der Nähmaschine von Grund auf. An drei Abenden entstehen erste eigene Projekte - vom Kissenbezug über eine praktische Schürze bis hin zu einem einfachen Sportrucksack. Mit fachlicher Anleitung, kleinen Erfolgserlebnissen und Freude am Ausprobieren gewinnen Sie Sicherheit und Mut für eigene Nähideen. Nähmaschinen stehen vor Ort zur Verfügung. Material für den ersten Abend bitte mitbringen. Der weitere Materialbedarf wird im Kurs besprochen.
Nach Feierabend noch schnell ein Blatt legen: In lockerer Runde lernen wir die Grundlagen des Schafkopfens, üben an echten Spielsituationen und bekommen Tipps für die richtige Strategie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alles wird Schritt für Schritt erklärt. Ein entspannter Einstieg für alle, die nach der Arbeit den Kopf frei bekommen und Neues in geselliger Runde ausprobieren möchten.